10/04 Anxiété, insomnie… et dépendance : la France au bord de l’overdose silencieuse aux benzodiazépines
-Difficultés d'endormissement, insomnie, anxiété ? Hop ! Un petit cachet, facile à avaler… Mais combien savent que les benzodiazépines – ces médicaments prescrits contre l'insomnie ou l'anxiété –...
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19/12 Matelas et sommeil : pourquoi bien dormir est essentiel pour la santé ?
-Avec près d’un tiers de notre temps de vie dédié au sommeil selon l’Inserm, bien dormir s’avère primordial pour passer d’agréables journées, apprendre, travailler efficacement ou encore préserver...
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22/06 Quelle huile de CBD utiliser pour favoriser le sommeil ?
-Dormir, un besoin élémentaire qui n'est pas toujours facile à satisfaire. Le mode de vie moderne et certaines pathologies chroniques peuvent significativement nuire à la qualité du sommeil. Dans...
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30/12 Quelle huile de CBD choisir pour dormir ?
-Les conséquences d’un manque de sommeil prolongé peuvent être désastreuses pour la santé physique et mentale. Il existe pourtant de nombreux facteurs qui impactent négativement le rythme de...
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27/04 Le mode « nuit » des smartphones ne servirait pas à grand-chose
-Le mode « nuit » des smartphones est-il inutile ? Une étude d’universitaires américains montre que la lumière bleue émise par les téléphones n’est finalement pas l’élément principal qui affecte la...
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